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• 実用教本の内容：このまったく新しい発想の「伸びランニング」で「面倒な準備運動」だったランニングが、効果的な「ストレッチ＆トレーニング」に激変します「ランニングが、健康やトレーニングに良いと聞くけど…」「正直言うと、疲れるし、走りたくないよなぁ…」あなたもランニングに、このようなイメージをお持ちではありませんか？でも、ちょっとやり方を変えるだけで、面倒だったランニングは、あなたの体を、着実に進化させる「ストレッチ＆トレーニング」に変わります。しかも、体の節々に疲労を蓄積することなく、走 DVD3枚組 【総収録時間134分】
• 売主：株式会社リアルスタイル　Real Style
• 販売者公式ホームページ

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